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鱈のアクアパッツァ
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鱈のアクアパッツァ-レシピのメイン写真

鱈のアクアパッツァ

hot_cook
hot_cook @hot_cook

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材料

2人分
  • 鱈(たら)の切り身 2切れ
  • 塩、こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ3
  • あさり 160g
  • ミニトマト 6個
  • ブラックオリーブ 10g
  • にんにく 1片
  • 白ワイン 80㏄
  • 水 150㏄
  • パプリカ(あれば、食べやすい大きさに切る) 1個
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作り方

  1. 1

    あさりは塩水に浸して2時間ぐらい砂抜きをし、よく洗う。

  2. 2

    鱈に塩、こしょうを振り、10分ほど置いて水分をペーパータオルで拭き取る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくを入れて炒める。香りが立ったら、弱火~中火にして鱈を皮目から焼く。

  4. 4

    両面こんがりと焼いて、あさり、ミニトマト、ブラックオリーブ、パプリカ、白ワインを加えて、強火でひと煮立ちさせる。

  5. 5

    水を加えて蓋をし、あさりの口が開くまで中火で5分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    鱈に煮汁を回しかけ、塩こしょうで味を整えて完成!

コツ・ポイント

①のあさりは2時間ぐらい砂抜きしましょうね!⑥あさりから塩分が出るので、味見をしてから塩こしょうで味を整えて下さいね!

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hot_cook
hot_cook @hot_cook
2022/09/27 14:46に公開
シルバニアの赤ちゃんと暮らす主婦です。私の大事なレシピ記録更新中です。フォローして下さった方、つくれぽ書いて下さった方、ありがとうございます‎‎‎!
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ たら 切り身 パプリカ ミニトマト にんにく アサリ

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