◇三色ナムル
小松菜はよく洗い、茎部分3㎝、葉部分1㎝幅に切る。にんじんは千切りにする。

ボールににんじん、小松菜、もやしを入れ、ふんわりとラップをしたら600W3分加熱する。

温かいうちに★を混ぜ合わせて、冷めてから冷蔵庫で冷やして完成！

◇チヂミ
好きな具材をカットし、★と混ぜ合わせる。

フライパンにごま油を入れ、中火で熱したらタネを入れる。
触れずにカリッと焼き色がつくまで焼く。

ひっくり返し蓋をし2分ほど蒸し焼きにする。

ごま油を鍋肌から回し入れ、パリッとするまでさっと焼く。
食べやすい大きさにカットし盛り付けて完成！

◇カンジャンセウ
★を鍋に入れ煮立たせ、冷ましておく。

エビは頭以外の殻をとり、片栗粉をまぶし滑りを取ったら、冷めたつけ汁にいれ冷蔵庫で休ませる。

半日〜1日ほど寝かせると、味が染みてさらに美味しいです。

◇チョレギサラダ
水菜、レタス、★を混ぜ合わせ、韓国海苔を散らしたら完成！