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鶏ササミのピッツァイオーラ
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鶏ササミのピッツァイオーラ-レシピのメイン写真

鶏ササミのピッツァイオーラ

551Makochi
551Makochi @cook_40296460

ハーブの香りと素材の塩気がトマトソースに絡んでワインが進む♪

このレシピの生い立ち
本場では牛や豚で作られますが、ダイエットのため買っていたササミを使いたくて、ワインのアテにしようとササミで作りました。モッツァレラチーズ買ってくれば良かった!仕上げに加えても美味♪

ハーブの香りと素材の塩気がトマトソースに絡んでワインが進む♪

このレシピの生い立ち
本場では牛や豚で作られますが、ダイエットのため買っていたササミを使いたくて、ワインのアテにしようとササミで作りました。モッツァレラチーズ買ってくれば良かった!仕上げに加えても美味♪

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鶏ササミのピッツァイオーラ

551Makochi
551Makochi @cook_40296460

ハーブの香りと素材の塩気がトマトソースに絡んでワインが進む♪

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本場では牛や豚で作られますが、ダイエットのため買っていたササミを使いたくて、ワインのアテにしようとササミで作りました。モッツァレラチーズ買ってくれば良かった!仕上げに加えても美味♪

ハーブの香りと素材の塩気がトマトソースに絡んでワインが進む♪

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材料

2人分
  • ピュアオリーブオイル 大さじ1
  • 唐辛子 1本
  • ニンニク 1片
  • ケイパー 小さじ1
  • 鶏ささみ 2本
  • ★水 100cc
  • ★砂糖 5g
  • ★塩 5g
  • トマトペースト 大さじ2〜3
  • ブラックオリーブ スライス 2〜3粒
  • オレガノ(ドライ) 小さじ1〜好み
  • 塩(味を見て調整) 適量
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ササミは★を揉みこんで30分程漬けておく。

    ※ブライン液レシピID 21997413

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方1写真
  2. 2

    鶏ササミの水分をキッチンペーパーで拭き取って、一口大にそぎ切りする。

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方2写真
  3. 3

    ニンニクは軽く潰す。
    ケイパーは粗くみじん切り。

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオイルをしいて軽く潰したニンニクと唐辛子を加えて香りを出す。
    ニンニクがこんがり色ついてくるまでじっくり

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方4写真
  5. 5

    ササミを加えて両面を軽く焼いたらトマトペーストを加える。

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方5写真
  6. 6

    ケイパーとオリーブを加えてよく混ぜ合わせ、弱火でトマトの水分が無くなるまで煮込む。

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方6写真
  7. 7

    オレガノをたっぷり加えて混ぜ合わせ
    器に盛り付けて

    完成♪

    好みで黒胡椒をガリガリっと。

    • 鶏ササミのピッツァイオーラ作り方7写真

コツ・ポイント

終始弱火です。
ササミの下味で塩味があるのと、ケイパー、オリーブに塩味があるため、塩の量は少なめか無くてもOK。

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551Makochi
551Makochi @cook_40296460
2022/09/29 11:56に公開
キャンプが趣味の43歳。生まれ育ちは大阪。手抜きから本格的、キャンプ飯等を覚書に記録出来ればと2021.10.08投稿スタート。甘いものは苦手。激辛料理が得意中の得意。タダの料理オタク。レシピ記載時の表現と文字数制限に悩まされる。
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このレシピのキーワード

ささみ にんにく トウガラシ

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