16時間断食オートミールスナック

OkuSama18 @cook_40131996
16時間断食の捕食スナックです
このレシピの生い立ち
16時間断食で便秘になってしまい。仕事時間中に食事時間が重なり、1日2食実現のためと、水溶性食物繊維の摂取のために、スナック感覚で食べれる食材をと考案、試作してみました。
焼けずにきちんと固まり、固くも無いのでオススメです。
16時間断食オートミールスナック
16時間断食の捕食スナックです
このレシピの生い立ち
16時間断食で便秘になってしまい。仕事時間中に食事時間が重なり、1日2食実現のためと、水溶性食物繊維の摂取のために、スナック感覚で食べれる食材をと考案、試作してみました。
焼けずにきちんと固まり、固くも無いのでオススメです。
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