超ヘルシー。キャベツ卵の甘酢餡かけ。

たかしーん♬ @cook_40347131
キャベツのシャキシャキと、甘酢がよく合います。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のダイエットに、ヘルシーな夕食を作りました。
超ヘルシー。キャベツ卵の甘酢餡かけ。
キャベツのシャキシャキと、甘酢がよく合います。
このレシピの生い立ち
筋トレ後のダイエットに、ヘルシーな夕食を作りました。
作り方
- 1
キャベツを千切りします。私は冷蔵庫の残り物を処分。
- 2
ごま油で、シナッとなるまで炒めて、塩、コショウで味付け。
- 3
お皿にこんもり盛り付けます。
- 4
天津飯の要領
レシピID 20975169
カニカマ入り半熟卵を作ります。 - 5
炒めたキャベツの上に、かぶせます。
- 6
甘酢餡かけを作ります。水150CCに、醤油、ごま油、酒、鶏ガラスープの元、砂糖、酢、最後に片栗粉。
- 7
上からかけて、出来上がり。
コツ・ポイント
味見しなぎら、餡かけの味は、お好みで分量を増減してくださいませ。
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