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食欲増す茄子・豚挽肉・ピーマンの味噌炒め
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食欲増す茄子・豚挽肉・ピーマンの味噌炒め-レシピのメイン写真

食欲増す茄子・豚挽肉・ピーマンの味噌炒め

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

茄子とピーマン、挽肉が
味噌の風味でランクアップする
旨レシピ(*^O^*)♪
このレシピの生い立ち
余り物の茄子、ピーマン、
ストックの豚挽肉を使った
食欲増進レシピです(*^O^*)♪
食欲がない家族に出したら
ごはんが進み、
知らずと箸が止まりません(^_^ゞ

茄子とピーマン、挽肉が
味噌の風味でランクアップする
旨レシピ(*^O^*)♪
このレシピの生い立ち
余り物の茄子、ピーマン、
ストックの豚挽肉を使った
食欲増進レシピです(*^O^*)♪
食欲がない家族に出したら
ごはんが進み、
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食欲増す茄子・豚挽肉・ピーマンの味噌炒め

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

茄子とピーマン、挽肉が
味噌の風味でランクアップする
旨レシピ(*^O^*)♪
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余り物の茄子、ピーマン、
ストックの豚挽肉を使った
食欲増進レシピです(*^O^*)♪
食欲がない家族に出したら
ごはんが進み、
知らずと箸が止まりません(^_^ゞ

茄子とピーマン、挽肉が
味噌の風味でランクアップする
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ストックの豚挽肉を使った
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材料

  • 茄子 3個
  • 塩 適量
  • 水(茄子あく抜き用) 適量
  • ピーマン 3個
  • 赤唐辛子 好みの量
  • 胡麻油 大さじ2
  • 豚挽肉 100g
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖(ラカントS) 小さじ2~3
  • 醤油 小さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 味醂 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ≪準備≫
    茄子は乱切りにし塩をまぶす。あく抜きに水に5分程浸け、水を入れかえながら ざるに上げる。

  2. 2

    ピーマンは1口大に乱切り。

  3. 3

    赤唐辛子は小口切り。

  4. 4

    ≪作り方≫
    フライパンに胡麻油を入れ
    豚挽肉を炒める(強火)

  5. 5

    水気を拭いた茄子を加え、炒める。(皮面下にし焼く→火が軽く通ったら返して焼く)

  6. 6

    ピーマンを加え、色鮮やかになる位に 軽く炒める。

  7. 7

    赤唐辛子を加え、軽く炒める(辛いので入れ過ぎ注意!無くても良い)

  8. 8

    (中火)醤油、酒、砂糖を加え、全体に混ぜながら炒める。

  9. 9

    味噌は味醂で溶き、全体に加え、炒める。

  10. 10

    皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

ピーマンは炒め過ぎない位に
色鮮やかに。
味噌と味醂は最後に加える事で
焦げ防止。
また 香り良く仕上がります(*^O^*)♪

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693
2022/10/01 11:39に公開
第2の人生スタート♪自分時間を楽しみながら興味あるものを作ってみたい(*^O^*)そして、みなさんのお料理やアイディアも楽しみ♪
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炒めもの なす ピーマン お肉 豚ひき肉 酒 味噌 トウガラシ

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