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紫玉ねぎ de セロリとマリネ
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紫玉ねぎ de セロリとマリネ-レシピのメイン写真

紫玉ねぎ de セロリとマリネ

cinqchars
cinqchars @cook_40330752

彩り綺麗な紫玉ねぎで簡単な常備菜
このレシピの生い立ち
酢を毎日摂取しながら、簡単で飽きずに美味しくするにはと思いレシピに。こちらを毎日キャベツの千切りの上にたっぷりかけるとドレッシングは少量で満足。お弁当にも彩り良くてピッタリ。紫玉ねぎは、アントニシアンやケルセチンが豊富なのでおすすめです。

彩り綺麗な紫玉ねぎで簡単な常備菜
このレシピの生い立ち
酢を毎日摂取しながら、簡単で飽きずに美味しくするにはと思いレシピに。こちらを毎日キャベツの千切りの上にたっぷりかけるとドレッシングは少量で満足。お弁当にも彩り良くてピッタリ。紫玉ねぎは、アントニシアンやケルセチンが豊富なのでおすすめです。

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cinqchars
cinqchars @cook_40330752

彩り綺麗な紫玉ねぎで簡単な常備菜
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酢を毎日摂取しながら、簡単で飽きずに美味しくするにはと思いレシピに。こちらを毎日キャベツの千切りの上にたっぷりかけるとドレッシングは少量で満足。お弁当にも彩り良くてピッタリ。紫玉ねぎは、アントニシアンやケルセチンが豊富なのでおすすめです。

彩り綺麗な紫玉ねぎで簡単な常備菜
このレシピの生い立ち
酢を毎日摂取しながら、簡単で飽きずに美味しくするにはと思いレシピに。こちらを毎日キャベツの千切りの上にたっぷりかけるとドレッシングは少量で満足。お弁当にも彩り良くてピッタリ。紫玉ねぎは、アントニシアンやケルセチンが豊富なのでおすすめです。

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材料

  • 紫玉ねぎ 2個
  • セロリ 2本
  • 酢 80g
  • 米油 50g
  • きび砂糖 50g
  • 黒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎをスライサーで薄くして水にさらす。

    • 紫玉ねぎ de セロリとマリネ作り方1写真
  2. 2

    セロリも同じようにスライサーで薄くカットしておく。

    • 紫玉ねぎ de セロリとマリネ作り方2写真
  3. 3

    ボールに全ての液体の材料といれてよく混ぜる。
    紫玉ねぎ、セロリ、黒胡椒をあえて完成。

    • 紫玉ねぎ de セロリとマリネ作り方3写真
  4. 4

    容器にいれ冷蔵庫にて保存。
    一晩置くと美味しく食べれます。

コツ・ポイント

スライサーで薄く切ることで時短と味がよくしみます。酢は殺菌効果もあるので、お弁当のあと1品やおすすめメイン料理の付け合わせにも。キャベツの芯も捨てずにスライスしてこちらにつけ込めば美味しくなります。

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cinqchars
cinqchars @cook_40330752
2020/07/27 13:19に公開
素材の味を生かした発酵食品とたっぷりお野菜で身体に優しいメニューが作れたらなと思っています。家族が減塩中なので、塩は最後にほんの少しでと調整できたり塩なしでも美味しくなるようにと失敗しながら日々試行錯誤中(2020.7月主人の自宅療養中記録)いいねやつくれぽありがとうございます♡お礼が言えずですが励みになっています。
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このレシピのキーワード

マリネ セロリ レッドオニオン 米

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