もやしとしめじの塩昆布入りナムル

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

箸休めに。レンチンだけなので簡単です！
このレシピの生い立ち
暑い夏はガスを使いたくなかったので、
レンチンだけでできると助かるなあと思ったので。

もやしとしめじの塩昆布入りナムル

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箸休めに。レンチンだけなので簡単です！
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暑い夏はガスを使いたくなかったので、
レンチンだけでできると助かるなあと思ったので。
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材料

４人分
  1. しめじ １袋
  2. もやし １袋
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. ゴマ油 小さじ１
  5. しょう油 小さじ１（お好みで）

作り方

  1. 1

    しめじともやしは大皿にのせ軽くラップをして、５００Ｗで５分レンチン。

  2. 2

    １をボールにあけ、塩コンブ、ゴマ油を加える。（お好みでしょう油をプラス）

コツ・ポイント

レンチンして混ぜるだけ！
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2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11　福島健民減塩レシピコンテスト　【理研ビタミン賞】
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