季節野菜のボンゴレ・ロッソ

阪急オアシス @cook_40111451
ローリングストック
このレシピの生い立ち
9月1日は防災の日です。災害に備え買い置きした物を、消費期限などのチェックを兼ねて日常の生活で使用しながら備蓄するといった定期的な入れ替えが大事です。今回はストックした食品を使ったフライパン1つで作るスパゲッティをご紹介。
季節野菜のボンゴレ・ロッソ
ローリングストック
このレシピの生い立ち
9月1日は防災の日です。災害に備え買い置きした物を、消費期限などのチェックを兼ねて日常の生活で使用しながら備蓄するといった定期的な入れ替えが大事です。今回はストックした食品を使ったフライパン1つで作るスパゲッティをご紹介。
作り方
- 1
①ポリ袋に半分に折ったスパゲッティと水を入れる。
- 2
(調理前に1時間程度浸けておく。ポリ袋を破らないよう気を付けて下さい。)
- 3
②ぶなしめじは石づきを除き小房に分ける。れんこんは皮をむき3mm幅の 半月切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- 4
③フライパンにオリーブ油・にんにく・赤唐辛子を入れ弱火で加熱する。香りが立ってきたら、②を加え炒める。
- 5
軽く塩・粗挽き黒こしょう(各分量外)を振りぶなしめじがしんなりするまで炒める。
- 6
④③に①を水ごと入れる。あさり水煮缶は汁ごと、トマト水煮缶・酒・塩・砂糖を加え蓋をして中火弱で3~4分加熱する。
- 7
(途中、混ぜる。)
- 8
⑤蓋を取り、大きく混ぜながら強火で水分を飛ばす。味をみて塩・粗挽き黒こしょうで味を調え、仕上げにオリーブ油を回しかける。
- 9
器に盛り付け、パセリを散らす。
コツ・ポイント
スパゲッティは、ポリ袋で水に浸けておくと水分を吸収してやわらかくなりますので、加熱時間が短縮になりますよ。水に浸ける時間が無い場合は、作り方の③でスパゲッティと水を加え、加熱時間はパッケージの表示より2分程度長くしてみて下さい。
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