焼肉のロコモコ風

JA静岡厚生連 @cook_40297165
ワンプレートでお肉も
野菜もしっかり食べられる
一品です。
このレシピの生い立ち
牛肉は部位によって栄養価や特質が異なります。
料理によって使い分けると、料理の幅が広がります。
焼肉のロコモコ風
ワンプレートでお肉も
野菜もしっかり食べられる
一品です。
このレシピの生い立ち
牛肉は部位によって栄養価や特質が異なります。
料理によって使い分けると、料理の幅が広がります。
作り方
- 1
ミニトマト、青じそは水洗いし、水気を拭く。
レタスは細めのせん切りにする。 - 2
牛肉はごま油を熱したフライパンで、手早く火を通し、一度取り出す。
- 3
そのまま2のフライパンにAを入れて、軽く煮詰めて<タレ>を作る。
火を止めてから、小口切りにした青ネギを混ぜる。 - 4
温かいご飯を器によそい、刻み海苔、レタス、青じその順にご飯の上に広げてのせる。
- 5
4の上に2の焼いた肉と目玉焼きを盛り付け、3の<タレ>をかける。
最後にミニトマトを添える。
コツ・ポイント
手作りソースは、市販の焼肉のタレを使っても手軽です。
目玉焼きの焼き加減はお好みで。
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