高校生男子お弁当22年10月12日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

アジフライ　
イカフライ　
ポテトサラダ　
いんげんの胡麻和え　
味噌汁

このレシピの生い立ち
業務スーパーで冷凍品を買ったら、
冷凍庫が思ったよりパンパンになってしまって、急遽冷凍品を大量使用。

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かいとマン @cook_40073921

アジフライ　
イカフライ　
ポテトサラダ　
いんげんの胡麻和え　
味噌汁

このレシピの生い立ち
業務スーパーで冷凍品を買ったら、
冷凍庫が思ったよりパンパンになってしまって、急遽冷凍品を大量使用。
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材料

  1. アジフライ(冷凍) 1個
  2. イカフライ(冷凍) 3個
  3. ポテトサラダ
  4. 　　じゃがいも(冷凍) 1/2袋
  5. 　　ハーフベーコン 1パック
  6. 　　ベビーチーズ 2個
  7. 　　砂糖 大さじ１
  8. 　　塩コショウ 少々
  9. 　　マヨネーズ 大さじ２
  10. いんげんの胡麻和え
  11. 　　いんげん(冷凍) 1/2袋
  12. 　　★すりごま 大さじ２
  13. 　　★砂糖 大さじ２
  14. 　　★しょうゆ 大さじ１

作り方

  1. 1

    アジフライ

    冷凍の揚げるだけ

  2. 2

    ひとくちイカフライ

    冷凍の揚げるだけ

  3. 3

    ポテトサラダ

    レシピID : 21010421

  4. 4

    いんげんの胡麻和え

    ★を混ぜてゆでたいんげんを適当な大きさに切って混ぜる。

  5. 5

    味噌汁

    大根
    長ネギ
    えのき
    豆腐

コツ・ポイント

自分用の覚書です。
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