しらたきを水洗いし、適当な長さに切りフライパンで空炒りし水分を飛ばす

3〜4分強火で炒め水分が飛んだらごま油、ブロッコリー、キクラゲ、コンソメ、醤油をいれてさらに炒めて味を整え出来上がり

水分は完全に飛ばしてくださいね