CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ-レシピのメイン写真

パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ

栄養士みゆの時短メシ
栄養士みゆの時短メシ @cook_40365776

ハロウィンにちなんだかぼちゃレシピ♡かぼちゃの美肌の栄養を余すことなく摂れるレシピになっています!
このレシピの生い立ち
捨てられがちな部分こそ栄養が敷き詰まってるので、余すことなく作れるレシピを考えていました!

ハロウィンにちなんだかぼちゃレシピ♡かぼちゃの美肌の栄養を余すことなく摂れるレシピになっています!
このレシピの生い立ち
捨てられがちな部分こそ栄養が敷き詰まってるので、余すことなく作れるレシピを考えていました!

もっと読む

パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ

栄養士みゆの時短メシ
栄養士みゆの時短メシ @cook_40365776

ハロウィンにちなんだかぼちゃレシピ♡かぼちゃの美肌の栄養を余すことなく摂れるレシピになっています!
このレシピの生い立ち
捨てられがちな部分こそ栄養が敷き詰まってるので、余すことなく作れるレシピを考えていました!

ハロウィンにちなんだかぼちゃレシピ♡かぼちゃの美肌の栄養を余すことなく摂れるレシピになっています!
このレシピの生い立ち
捨てられがちな部分こそ栄養が敷き詰まってるので、余すことなく作れるレシピを考えていました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • スパゲティ 80g
  • 塩 少々
  • かぼちゃ 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 40g
  • 無調整豆乳 150mL
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • 小麦粉 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは1cm角に切り、600wで1分加熱します。

    • パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りに、ブロックベーコンは1cm角に、かぼちゃの皮はみじん切りにします。

    • パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルを引き、ベーコンから炒めます。火が通ったら玉ねぎとカボチャを炒めます。

    • パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、薄力粉を入れ、粉感がなくなったら豆乳を入れ、絡めます。

    • パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ作り方4写真
  5. 5

    あらかじめ茹でておいたスパゲティを入れ絡め、器に盛り、みじん切りにしたかぼちゃの皮を乗せて完成です。

    • パスタ界の革命児!かぼちゃ丸ごとパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃの栄養素は、油と一緒に摂取することで得られる効果が高まります!炒め物やマヨネーズ和えなどと相性抜群ですね!
【かぼちゃおかず部門】

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

栄養士みゆの時短メシ
栄養士みゆの時短メシ @cook_40365776
2022/10/14 05:02に公開
主にInstagram(有難いことにフォロワー様7000人突破)で発信活動中。レシピ開発、栄養計算などなどお仕事させていただいております!@miyu_eiyogohanで検索!
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 かぼちゃ ベーコン 小麦粉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スティックセニョールのガーリック炒め
  2. ツナ・キュウリ・茗荷・卵のそうめん
  3. 小松菜と人参の厚揚げドライカレー
  4. 鶏レバーのうま辛煮
  5. クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ
  1. 【5分でおかず】豚こまと大根のキムチ炒め
  2. フライパンで簡単!茄子とオクラの焼き浸し
  3. 豚しゃぶ肉とキャベツの重ね蒸し
  4. 偏食2歳児爆食い!きゅうりとちくわサラダ
  5. フライパンで簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き
  6. Sweet Potato Tart filled with Cinnamon Almond Cream
  7. Vegetarian bee hoon
  8. Lemon Honey Garlic Chicken
  9. Crispy fish fillets
  10. Leek Quiche
  1. 5分で!アボカドトースト
  2. 米粉の鯛焼き グルテンフリー
  3. 保育園おやつ★バナナケーキ
  4. 市販(ロイタイ)のグリーンカレーを本格に
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21009852
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close