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5分で!アボカドトースト
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5分で!アボカドトースト-レシピのメイン写真

5分で!アボカドトースト

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

元気な一日を始めたい人に朝食のレシピを紹介します。軽食にも最適!!
このレシピの生い立ち
コーヒーに合う、どろっとしたアボカドクリームを考えましたが、くるみのトッピングで秋の季節感を持たせました。
エキストラバージンのオリーブオイルを使いましょう。
ペルー産のもの→iris-japan.co.jp

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このレシピの生い立ち
コーヒーに合う、どろっとしたアボカドクリームを考えましたが、くるみのトッピングで秋の季節感を持たせました。
エキストラバージンのオリーブオイルを使いましょう。
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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

元気な一日を始めたい人に朝食のレシピを紹介します。軽食にも最適!!
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コーヒーに合う、どろっとしたアボカドクリームを考えましたが、くるみのトッピングで秋の季節感を持たせました。
エキストラバージンのオリーブオイルを使いましょう。
ペルー産のもの→iris-japan.co.jp

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コーヒーに合う、どろっとしたアボカドクリームを考えましたが、くるみのトッピングで秋の季節感を持たせました。
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材料

2人分
  • アボカド 半分
  • ホワイトチーズ 30g
  • レモン 5g
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 10g
  • 赤玉ねぎ(みじん切り) 10g
  • くるみ 6個
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作り方

  1. 1

    アボカドを綺麗にして玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    アボカドにオリーブオイルをかけてフォークで潰す

  3. 3

    チーズを入れてよく混ぜる。塩をつけてレモンを注ぎ、玉ねぎも入れて混ぜる

  4. 4

    トーストした食パンに塗ってくるみで完成

コツ・ポイント

◆基本的にアボカドにエキストラバージンのオリーブオイル、塩、レモンという三つの材料をつけるとマヨのような味になる。ホワイトチーズで酸っぱさが和らぎ、くるみとの食感があいます。

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945
2022/10/14 04:52に公開
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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このレシピのキーワード

トースト アボカド レッドオニオン くるみ チーズ レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21015772
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