油揚げを半分に、ハムを小さめに切る。炒り卵を作る（塩、胡椒、マヨネーズで和える）。
鰹節に麺つゆを混ぜる。

ごはんの半量は、白いごはんのままにし、油揚げの中に、
ごはん→ハム→ごはん→炒り卵→ごはん→鰹節→ごはんと順番に重ねる。

残りのごはんにわかめごはんのふりかけを混ぜる。

油揚げの中で、ごはん→炒り卵→ごはんの順で重ねる。

フライパンには油は入れず、両面をこんがり焼く。

焼けたら麺つゆをまわし入れる。

油揚げのおにぎりを半分に切り、お皿に盛り付けたら、完成♪