お弁当に☆じゃが&おさつの豚バラ巻き

今日の勝家御膳 @cook_40128481
主食代わりになります。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
去年実家から届いたさつまいもが残っているのに今年のが届いてしまったので、いい加減使おうと、
お弁当おかずにもなる豚バラ巻きにしました。
お弁当に☆じゃが&おさつの豚バラ巻き
主食代わりになります。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
去年実家から届いたさつまいもが残っているのに今年のが届いてしまったので、いい加減使おうと、
お弁当おかずにもなる豚バラ巻きにしました。
作り方
- 1
じゃがいもとさつまいもを皮ごとスティック状に切り、水にさらし、水気を拭いておきます。
- 2
豚バラ肉を半分の長さに切り、塩を振り、胡椒を挽き、1を適量乗せ、巻きます。
全部巻いたら全体に米粉を叩いておきます。 - 3
弱火で2分~5分加熱したタークのフライパンに油を敷き、2を転がして焼きます。
- 4
中まで火が入ったら盛り付けますが、お好みでてんさい糖・日本酒・しょうゆあたりを煮絡めても。
- 5
お弁当にもどうぞ◎
コツ・ポイント
・火が通りやすいよう、芋は細めのスティック状に
・豚バラの脂が出るので油は少量で
・脂の少ない部位の肉を使うと芋に火が通るまでに肉が硬くなるので、バラ推奨
・じゃがいもを皮ごと使う場合、油で炒めるか揚げるとえぐみが取れる
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