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作り置き 簡単!わかめのナムル
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作り置き 簡単!わかめのナムル-レシピのメイン写真

作り置き 簡単!わかめのナムル

MomsRecipe
MomsRecipe @cook_40296295

ミネラル、食物繊維が豊富
ダイエットにも!
簡単副菜、おつまみに
このレシピの生い立ち
乾燥カットわかめをたくさんもらったので作りました

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材料

2〜3人分
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • 長ネギ(白い部分) 15cmくらい
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • すりおろしニンニク 小さじ1/4
  • 白炒りごま 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水にひたして戻してから、水気をしっかり切っておく

  2. 2

    長ネギはみじん切りにする

  3. 3

    ボールにごま油、塩、すりおろしたニンニクを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    ③にわかめ、長ネギを加えて味が均一になるように混ぜる

    • 作り置き 簡単!わかめのナムル作り方4写真
  5. 5

    炒りごまを加えて完成

コツ・ポイント

戻したわかめの水気をしっかり切って下さい

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MomsRecipe
MomsRecipe @cook_40296295
2020/08/02 13:12に公開
旬の野菜・果物を使ったレシピ、お家ご飯の定番、海外生活で出会ったものを紹介『ポトフ風巻かないロールキャベツ』が農水省“国際果実野菜年2021“優れたレシピ賞を受賞クックパッドニュース掲載『ハムチーズパン』『スパイシーフィッシュサラダ』『キウイとベビーリーフのグリーンサラダ』ピックアップ掲載『フライパンde石焼ビビンバ』『柿のサルサdeブルスケッタ』話題のレシピ入り『定番たけのこの土佐煮』
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このレシピのキーワード

ナムル ワカメ 長ネギ

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