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ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ
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ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ

☆rinya☆
☆rinya☆ @cook_40305417

ゴーヤの風味をシークヮーサーで活かした、ゴーヤサラダ。
塩揉み不要で簡単☆
ゴーヤ好きさんの、おつまみやさっぱり副菜に♪
このレシピの生い立ち
工程をどんどん簡単にしながら、いつの間にかこうして作っていました。

ゴーヤの風味をシークヮーサーで活かした、ゴーヤサラダ。
塩揉み不要で簡単☆
ゴーヤ好きさんの、おつまみやさっぱり副菜に♪
このレシピの生い立ち
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ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ

☆rinya☆
☆rinya☆ @cook_40305417

ゴーヤの風味をシークヮーサーで活かした、ゴーヤサラダ。
塩揉み不要で簡単☆
ゴーヤ好きさんの、おつまみやさっぱり副菜に♪
このレシピの生い立ち
工程をどんどん簡単にしながら、いつの間にかこうして作っていました。

ゴーヤの風味をシークヮーサーで活かした、ゴーヤサラダ。
塩揉み不要で簡単☆
ゴーヤ好きさんの、おつまみやさっぱり副菜に♪
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材料

3人分
  1. ゴーヤ 大1/3本
  2. ツナ缶 1缶
  3. シークヮーサー 小さじ1/2
  4. 塩 ふたつまみ~小さじ1/10
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    軽く油を切ったツナ缶と、シークヮーサー果汁、塩、マヨネーズ、黒コショウをボウルに入れる

    • ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    約3mmの薄切りにしたゴーヤを入れて混ぜる

    • ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    出来上がり☆

    • ゴーヤ好きのためのゴーヤツナサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

シークヮーサー果汁と、ゴーヤの相性の良さがポイント☆
塩加減は好みでどうぞ☆

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☆rinya☆
☆rinya☆ @cook_40305417
2020/08/04 09:29に公開
美味しい食事とお酒が大好きな主婦。アメブロ『家飲みおうちごはん、時々ワイン』やってます♥️ワインエキスパート保有。おうちごはん派の夫と、外食好きな妻。外食気分で楽しめる、お酒が進む料理を工夫し、毎日家飲み楽しんでいます♪今ではすっかり私も家飲み派♥️
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