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ピーマンとトマトとサバ缶の炒め物
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ピーマンとトマトとサバ缶の炒め物-レシピのメイン写真

ピーマンとトマトとサバ缶の炒め物

himawarit
himawarit @cook_40103353

ピーマンと青いトマトのしゃきしゃき感にサバ味噌缶の旨味が混じって、ご飯のおかずやお酒のおつまみに最高です。
このレシピの生い立ち
ピーマンの大量消費をしたくて、目の前に有った熟す前のミニトマトとサバ味噌缶でたまたまコラボしたら、美味しく完成しました。
忘れないためにレシピを書きました。
青いトマトを使うのが味噌です。

ピーマンと青いトマトのしゃきしゃき感にサバ味噌缶の旨味が混じって、ご飯のおかずやお酒のおつまみに最高です。
このレシピの生い立ち
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忘れないためにレシピを書きました。
青いトマトを使うのが味噌です。

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ピーマンとトマトとサバ缶の炒め物

himawarit
himawarit @cook_40103353

ピーマンと青いトマトのしゃきしゃき感にサバ味噌缶の旨味が混じって、ご飯のおかずやお酒のおつまみに最高です。
このレシピの生い立ち
ピーマンの大量消費をしたくて、目の前に有った熟す前のミニトマトとサバ味噌缶でたまたまコラボしたら、美味しく完成しました。
忘れないためにレシピを書きました。
青いトマトを使うのが味噌です。

ピーマンと青いトマトのしゃきしゃき感にサバ味噌缶の旨味が混じって、ご飯のおかずやお酒のおつまみに最高です。
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材料

3~5人前
  • ミニトマト 約10個
  • ピーマン 約10個
  • 油 大さじ1
  • サバ味噌缶 1缶
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    熟す前の青いミニトマトを半分に切る、ピーマンは半分に切り種を取る

  2. 2

    フライパンに油を引き、トマト、ピーマンを入れ炒める

  3. 3

    2の中へサバ缶を入れ炒めて、軽く塩を入れ味を調え完成

コツ・ポイント

サバ缶は、味噌味の缶を使うとほとんど味付けしなくて、時短出来ます。

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himawarit
himawarit @cook_40103353
2020/08/05 15:22に公開
Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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