ピーマンの和風炒め

三条市
三条市 @3_syokuiku

シンプルな材料でお弁当のおかずにもぴったりです。簡単に作れておすすめです。
このレシピの生い立ち
三条市のベテラン栄養士Nさんの料理教室で紹介したレシピです。

ピーマンの和風炒め

シンプルな材料でお弁当のおかずにもぴったりです。簡単に作れておすすめです。
このレシピの生い立ち
三条市のベテラン栄養士Nさんの料理教室で紹介したレシピです。

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材料

4人分
  1. ピーマン 3個
  2. 生わかめ 60g
  3. えのき 1株
  4. 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りにする。生わかめは塩抜きして食べやすい大きさに切る。えのきは石突きを落として半分に切り、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れて火にかけ、ピーマン、えのき、生わかめの順に炒め、しょうゆで味付けしたら出来上がり。

コツ・ポイント

生わかめは溶けやすいので、火を通し過ぎないようにしましょう。

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