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ダイエットにもブルーベリーシェイク風
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ダイエットにもブルーベリーシェイク風-レシピのメイン写真

ダイエットにもブルーベリーシェイク風

きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているのですが、夕飯は甘いもので締めたくて、カロリーかなり控えめなものを作りたかった

ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているのですが、夕飯は甘いもので締めたくて、カロリーかなり控えめなものを作りたかった

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ダイエットにもブルーベリーシェイク風

きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているのですが、夕飯は甘いもので締めたくて、カロリーかなり控えめなものを作りたかった

ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます!
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材料

2人分
  1. ヨーグルト 200g
  2. ブルーベリー 3粒
  3. 水 50ml
  4. カロリー 94kcal
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト200gと水50mlをミキサーにかける

  2. 2

    ①に氷とパルスイート0を入れて、
    ミキサーにかける

  3. 3

    コップに②と、冷凍ブルーベリーを入れ、ストローで潰しながら飲む

コツ・ポイント

先にヨーグルトとパルスイート0をミキサーにかけることによって滑らかな仕上がりになります!

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きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991
2020/08/06 10:24に公開
閲覧ありがとうございます。ダイエットは選んで食べれば問題ありません!ダイエット食以外にも、家族に作るメニューも載せていきます♪ 家にある物で簡単に!  
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