ダイエットにもブルーベリーシェイク風
きまぐれ @cook_40367991
ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているのですが、夕飯は甘いもので締めたくて、カロリーかなり控えめなものを作りたかった
ダイエットにもブルーベリーシェイク風
ヨーグルトの酸味とパルスイートで甘酸っぱさがあり、ブルーベリーも入ることでさっぱり罪悪感なく飲めます！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているのですが、夕飯は甘いもので締めたくて、カロリーかなり控えめなものを作りたかった
作り方
- 1
ヨーグルト200gと水50mlをミキサーにかける
- 2
①に氷とパルスイート0を入れて、
ミキサーにかける - 3
コップに②と、冷凍ブルーベリーを入れ、ストローで潰しながら飲む
コツ・ポイント
先にヨーグルトとパルスイート0をミキサーにかけることによって滑らかな仕上がりになります！
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きよちん -
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