簡単★本格タンドリーチキン

☆さくらの献立
☆さくらの献立 @cook_40277146

インド料理やタイ料理屋さんで出るような本格派タンドリーチキンです!
漬け込んで焼くだけ簡単!
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを作るものの、ケチャップ入りは本場と何か違うと、試行錯誤して作りました!

簡単★本格タンドリーチキン

インド料理やタイ料理屋さんで出るような本格派タンドリーチキンです!
漬け込んで焼くだけ簡単!
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを作るものの、ケチャップ入りは本場と何か違うと、試行錯誤して作りました!

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材料

2人分
  1. 鶏肉(ももむね手羽元) 1枚
  2. 小さじ1/2
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. ★カレー粉 小さじ1
  5. ★チリパウダー 小さじ1/2
  6. ★ブラックペッパー 好きなだけ
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. レモン 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、塩を揉み込み、20分冷蔵庫で放置。
    (ジップロック等に入れて揉むと汚れず簡単です)

  2. 2

    ①に★を入れて1時間〜一晩 冷蔵庫で寝かせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、漬け込んだ肉を皮目から焼いていく。
    焦げないよう注意しながら中火で10分。

  4. 4

    レモンをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

面倒だったら塩揉み過程は省いてOKです!
鶏もも肉、ムネ肉、手羽元等で。

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