ブロッコリーの唐揚げ★フライ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 フライドポテト大好きですが、こちらもサクサクでかなり美味しかったです！このレシピの生い立ちブロッコリーの使い道がなくて もっと読む フライドポテト大好きですが、こちらもサクサクでかなり美味しかったです！このレシピの生い立ちブロッコリーの使い道がなくて もっと読む ブロッコリーの唐揚げ★フライ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 フライドポテト大好きですが、こちらもサクサクでかなり美味しかったです！このレシピの生い立ちブロッコリーの使い道がなくて もっと読む フライドポテト大好きですが、こちらもサクサクでかなり美味しかったです！このレシピの生い立ちブロッコリーの使い道がなくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 1個 おからパウダー 大2 片栗粉 大2 卵 1個 酒 大2〜3 醤油 大1 生姜チューブ 少し にんにくチューブ 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを切って、洗う。この時点で油を温めていく。 2 おからパウダー、片栗粉、卵、酒、醤油、生姜チューブ、にんにくチューブをダマにならない様に混ぜる。 3 ブロッコリーに液をつけて、揚げていく。さくっとあがる様に少し高温で。 4 揚がったら、塩やブラックペッパー、ハーブソルトで味付けして完成。 コツ・ポイント 低温であげないこと！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21021390 コピーしました！ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 2020/08/05 14:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！ もっと読む このレシピのキーワード フライ から揚げ 片栗粉 ブロッコリー おからパウダー 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ はぐらうりの浅漬け レンジで簡単節約レシピキャベツの副菜♪ 三角ちまき１０個 ばあちゃんの味⁉️フキの煮物 切って乗せるだけ！カツオのたたきサラダ😋 もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ 合挽肉と豆腐で作るニラつくね 超簡単！失敗なし♡絶品本格ガパオライス 韓国風☆もやしナムル ツナとピーマンともやしの無限野菜 Cocoa Fudge Brownies Japanese Tornado Omelette Rice Japanese Okonomiyaki Classic Crème Brûlée Australian Kahk (Eid Cookies) オーブン鶏肉ポテト野菜のぎゅうぎゅう焼き 絶品野菜たっぷりあんかけ焼きそば シソとミョウガで鶏バーグ 豚肉と彩りピーマン炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21021390
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