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手羽元の甘酢煮
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手羽元の甘酢煮-レシピのメイン写真

手羽元の甘酢煮

栄養士くるみレシピ
栄養士くるみレシピ @cook_40172638

手羽元はコラーゲンたっぷり。骨や、良質なタンパク質、お肌の再生に役立ちます。ポン酢で簡単、さっぱりな煮物です。
このレシピの生い立ち
夏でも煮物を頂けるよう味付けに酢をプラス。冷蔵庫に余りがちなポン酢。男の方も酢を積極的に摂っていただきたく。

手羽元はコラーゲンたっぷり。骨や、良質なタンパク質、お肌の再生に役立ちます。ポン酢で簡単、さっぱりな煮物です。
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夏でも煮物を頂けるよう味付けに酢をプラス。冷蔵庫に余りがちなポン酢。男の方も酢を積極的に摂っていただきたく。

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手羽元の甘酢煮

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手羽元はコラーゲンたっぷり。骨や、良質なタンパク質、お肌の再生に役立ちます。ポン酢で簡単、さっぱりな煮物です。
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夏でも煮物を頂けるよう味付けに酢をプラス。冷蔵庫に余りがちなポン酢。男の方も酢を積極的に摂っていただきたく。

手羽元はコラーゲンたっぷり。骨や、良質なタンパク質、お肌の再生に役立ちます。ポン酢で簡単、さっぱりな煮物です。
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材料

  • 手羽元 8本
  • ポン酢 50cc
  • 砂糖(キビ糖) 大2
  • みりん 大1
  • レンコン 100g
  • たまこんにゃく 100g
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作り方

  1. 1

    手羽元に下味を漬けておく。ポン酢、砂糖(キビ糖)、みりん。

  2. 2

    レンコン1センチ幅カット、たまこんにゃくと1の漬けておいた手羽元と煮る。

    • 手羽元の甘酢煮作り方2写真
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栄養士くるみレシピ
栄養士くるみレシピ @cook_40172638
2020/08/03 07:57に公開
しあわせは一皿のおかずにも見つけられる!感動を与えられる料理を作り続けましょう!
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 れんこん たかきび 手羽元

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