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豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪
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豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪-レシピのメイン写真

豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪

ふ〜か♪
ふ〜か♪ @cook_40326029

ポテトミートグラタンのポテトを代わりにヘルシーなお豆腐で♪
市販のミートソースを使って簡単に!

このレシピの生い立ち
いつもはスパゲティ用のミートソースを作った時の残りで、ポテトミートグラタンを作っていましたが、
今回は、簡単なミートグラタンを作りたくなって家にあったものだけで。

ポテトミートグラタンのポテトを代わりにヘルシーなお豆腐で♪
市販のミートソースを使って簡単に!

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ふ〜か♪
ふ〜か♪ @cook_40326029

ポテトミートグラタンのポテトを代わりにヘルシーなお豆腐で♪
市販のミートソースを使って簡単に!

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今回は、簡単なミートグラタンを作りたくなって家にあったものだけで。

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. ひき肉 50〜100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1/2株
  5. バター 大さじ1
  6. 市販のミートソース 1/2袋
  7. ピザ用チーズ 適量
  8. パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを入れて、大きめのみじん切りにした玉ねぎとしめじを炒める。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方1写真
  2. 2

    ひき肉も入れて炒める。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方2写真
  3. 3

    ひき肉の色が変わったら、ミートソースを加え混ぜ合わせ温まったら火を止める。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方3写真
  4. 4

    お豆腐は水切りして 好みの大きさに切って耐熱皿に並べる。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方4写真
  5. 5

    お豆腐の上に③のミートソースをのせて、その上にチーズをのせる。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方5写真
  6. 6

    オーブントースターでチーズに焼き色ががつくまで焼く。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方6写真
  7. 7

    パセリをふりかけて完成。

    • 豆腐でヘルシー♪ミートグラタン♪作り方7写真

コツ・ポイント

ミートソースがアツアツのうちにオーブントースターに入れれば チーズも早く溶けます。
事前に作ってあるミートソースを使う時は、温めてからお豆腐にのせてトースターへ入れた方がいいと思います。

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ふ〜か♪
ふ〜か♪ @cook_40326029
2020/08/03 01:02に公開

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