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女子高生、私のお弁当♡43
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女子高生、私のお弁当♡43-レシピのメイン写真

女子高生、私のお弁当♡43

jmtr315
jmtr315 @cook_40139593

定番になったメインおかず。タンドリーチキン。冷凍しておくと便利です。メインに迷ったらこれ。
このレシピの生い立ち
夕食で食べてからお弁当にも。今はお弁当にばかりで、夕食には出ることはない。。。

定番になったメインおかず。タンドリーチキン。冷凍しておくと便利です。メインに迷ったらこれ。
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夕食で食べてからお弁当にも。今はお弁当にばかりで、夕食には出ることはない。。。

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女子高生、私のお弁当♡43

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定番になったメインおかず。タンドリーチキン。冷凍しておくと便利です。メインに迷ったらこれ。
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夕食で食べてからお弁当にも。今はお弁当にばかりで、夕食には出ることはない。。。

定番になったメインおかず。タンドリーチキン。冷凍しておくと便利です。メインに迷ったらこれ。
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材料

  1. タンドリーチキン 2枚
  2. いんげんのゴマポン酢マヨ 適量
  3. 卵焼き 卵2こ
  4. ラディッシュの浅漬け 適量
  5. カリフラワーの塩昆布 適量
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作り方

  1. 1

    タンドリーチキンは、まとめて漬けて冷凍しておきます。前の夜に冷蔵庫に移しておいて解凍し、朝は焼くだけ。

コツ・ポイント

焦がさないように。。

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jmtr315
jmtr315 @cook_40139593
2020/08/07 12:29に公開
北海道在住。2018年4月から、高校生の娘、予備校生の息子、会社員の私の3人分お弁当を載せ始めました。今息子は大学生になり娘と私の二人分。娘も今年でお弁当卒業かも。フルタイムで勤めているので休みの日は買い物&準備に追われていますが、モチベ保ちながら頑張って作ってます❗
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