マクロビ☆簡単あめ色玉ねぎ【強火でOK】

調味料として作り置きしておくと便利です☆
強火でOKなので、お気軽に。
このレシピの生い立ち
木坂健宣さんに教わりました!
本当はセロリも入れるのですが、なかったので省きました。
ひとり暮らしを再開したら銅鍋が欲しいなあ☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
マクロビ☆簡単あめ色玉ねぎ【強火でOK】
調味料として作り置きしておくと便利です☆
強火でOKなので、お気軽に。
このレシピの生い立ち
木坂健宣さんに教わりました!
本当はセロリも入れるのですが、なかったので省きました。
ひとり暮らしを再開したら銅鍋が欲しいなあ☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにします。
縦半分に切った玉ねぎを、お尻から頭に向かって横に切れ目を入れます(頭はつなげておく) - 2
玉ねぎを逆向きにして、頭からお尻のギリギリまで縦に切れ目を入れます。
そのままザクザク切ります。
(作り手は左利きです) - 3
細かいのがお好みなら、2のあとにさらに刻みます。
刻む時は、包丁を前後に動かすと涙が出にくいです。そしてすべて鍋に。
- 4
オリーブオイルと塩を振って、強火にかけます。
塩を振ると水分が出るので、強火でも焦げません。 - 5
時々混ぜますが、混ぜすぎると温度が下がるのでほどほどに。
心配なら少し火力を落とします。 - 6
水分が減って底が焦げかけたら水を少し加えてデグラッセします。
銅鍋や鉄鍋など、焦げやすい鍋を使うとベター。 - 7
焦がしては水を加えてデグラッセ、を繰り返して、良い色と味に調えます。
冷蔵、冷凍保存して、調味料として使ってください。 - 8
ここからはスープ。基本的にはお好みで。
これは豚肉に塩こしょうした図。 - 9
人参、玉ねぎ、肉を炒め、トマトを加えました。
具の玉ねぎはあめ色玉ねぎより大きめ。
お好きな量の水を加えて味を調えて。 - 10
スープはもちろん、オニオングラタンスープやカレーなどの、調味料として使ってください☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
コツ・ポイント
玉ねぎに塩を振ってから炒めると、水分が出るので強火でも大丈夫です。
混ぜすぎると温度が下がるのでほどほどに。
焦げやすい鍋で作るとベター。
焦げかけたところに水分(水、ブイヨン、ワインなどお好みで)を投入してデグラッセ。
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