食パンを斜めに、半分に切ります。

スライスチーズも斜め半分に折り目を付けてから。

フィルムを剥がすと二つに切れているので。一片を半回転させて二枚重ねにして。

パンの上に乗せるとこのようにジャストフィット。
もう半分の食パンは上下ひっくり返して。

上に重ねるとこれまたジャストフィット。左右共に耳が一枚ずつな事がお分かりでしようか。手の平でギュウッと圧着して。

アルミホイルでピッチリ包みます。くっつかない加工の物ならそのまま。そうでないならバター等を塗っておくと良いでしょう。

オープントースターか魚焼きグリルで5分～8分焼きます。意外と焦げにくいので強火&強気で。

カレーを付けて食べると丁度よいサイズ感。そのままランチパックの様に食べてもいいですね。