こんにゃくのきんぴら ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 もう一品ほしいときに。おつまみとしても。このレシピの生い立ち食の細い娘が好きな一品なので。 もっと読む もう一品ほしいときに。おつまみとしても。このレシピの生い立ち食の細い娘が好きな一品なので。 もっと読む こんにゃくのきんぴら ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 もう一品ほしいときに。おつまみとしても。このレシピの生い立ち食の細い娘が好きな一品なので。 もっと読む もう一品ほしいときに。おつまみとしても。このレシピの生い立ち食の細い娘が好きな一品なので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 こんにゃく １枚 すき焼きのたれ 大さじ２ かつおぶし １パック 赤唐辛子(小口切り)なくてもＯＫ 少々 ごま油(炒め用) 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお湯を沸騰させ、こんにゃくをゆでる。 2 １をざるにあけ、冷めたら味が染みやすいように、包丁で格子の目に切れ目を入れ、一口大に切る。 3 鍋にゴマ油をひき、小口切りの赤唐辛子を炒める（赤唐辛子は、なくてもＯＫ） 4 ２を炒め、炒まったら、すきやきのたれを加えてさらに炒める。汁気がなくなったら出来上がり。 5 食べるときにかつおぶしをたっぷりかけてください。 コツ・ポイント 汁気がなくなるまで炒めてください。カロリーが低いので、たくさん食べても罪悪感なし！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21024157 コピーしました！ ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 2020/08/04 13:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら こんにゃく かつお節 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 具材2種類！長ネギとベーコンの中華春巻き タコのしそノベーゼ・マリネ🐙 夏野菜のパスタサラダ ほうれん草の白和え 茄子の天ぷら大葉風味🍆 ご飯おかわり〜豚バラなすの甘辛炒め #簡単手羽先のオーブン焼き☆#簡単絶品 ☆ミニトマトのハニーレモンマリネ☆ 簡単なのに本格的☆チャプチェ ぷるぷる絶品！台湾カステラ Simple Brown Sugared Bacon-wrapped Asparagus Brad's reverse chili Colorado burritos Brownie Cheesecake Ice 🧊 Cream Spiced Rum Bread 🍞 Easy Three Bean Salad Big Daddy Summertime Pasta Salad 青しそジュース 蒙古タンメン風？ラーメン 鶏むね肉☆ひじき☆Mixベジタブルの煮物 どんタレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21024157
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