野菜のスムージー トープママ @cook_40317545 忙しくて野菜や果物が摂れていない時に！！このレシピの生い立ち抗酸化作用の強い野菜（キャベツ、にんじん）を使いました。 もっと読む 忙しくて野菜や果物が摂れていない時に！！このレシピの生い立ち抗酸化作用の強い野菜（キャベツ、にんじん）を使いました。 もっと読む 野菜のスムージー トープママ @cook_40317545 忙しくて野菜や果物が摂れていない時に！！このレシピの生い立ち抗酸化作用の強い野菜（キャベツ、にんじん）を使いました。 もっと読む 忙しくて野菜や果物が摂れていない時に！！このレシピの生い立ち抗酸化作用の強い野菜（キャベツ、にんじん）を使いました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 りんご 60ｇ にんじん 20ｇ キャベツ 20ｇ レモン果汁 2ｇ 砂糖 4ｇ 水 80ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツはざく切りにする。りんご、にんじんは皮をむかずにざく切りにする。 2 ミキサーに材料を全部入れて撹拌したら完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？トープママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21024424 コピーしました！ トープママ @cook_40317545 2020/08/04 02:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー りんご にんじん キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！豚と茄子とシシトウの味噌炒め mレンジで作る鶏とピーマンの中華炒め ヨーグルトにもメープルシロップとラム酒on 揚げ出し豆腐（大根おろしとなめこ添え） にらとチーズのメンチカツ★動画あり★ ご飯おかわり〜豚バラなすの甘辛炒め #簡単手羽先のオーブン焼き☆#簡単絶品 ☆ミニトマトのハニーレモンマリネ☆ 簡単なのに本格的☆チャプチェ ぷるぷる絶品！台湾カステラ Simple Brown Sugared Bacon-wrapped Asparagus Brad's reverse chili Colorado burritos Brownie Cheesecake Ice 🧊 Cream Spiced Rum Bread 🍞 Easy Three Bean Salad The best Chili con carne 🌶 簡単冷やかけ豆腐丼 簡単★ローストポーク 胸肉つくね♡みりんタレ 簡単☆スタミナそぼろ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21024424
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