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ハ-げんダッツも真っ青簡単抹茶アイス
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ハ-げんダッツも真っ青簡単抹茶アイス-レシピのメイン写真

ハ-げんダッツも真っ青簡単抹茶アイス

ElRico☆
ElRico☆ @cook_40334662

体になまやさしい。いい油そのまんまとれます
このレシピの生い立ち
チョコ味のつぎは抹茶だと思いインスピった。過酸化脂質は、周りの脂質も巻き込んで酸化に参加させ、動脈硬化(あらゆる死亡フラグまっしぐらの病になれる元凶)の原因に。対策は、いい油をそのまんまとって、過酸化脂質をやっつけることです。

体になまやさしい。いい油そのまんまとれます
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チョコ味のつぎは抹茶だと思いインスピった。過酸化脂質は、周りの脂質も巻き込んで酸化に参加させ、動脈硬化(あらゆる死亡フラグまっしぐらの病になれる元凶)の原因に。対策は、いい油をそのまんまとって、過酸化脂質をやっつけることです。

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ハ-げんダッツも真っ青簡単抹茶アイス

ElRico☆
ElRico☆ @cook_40334662

体になまやさしい。いい油そのまんまとれます
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チョコ味のつぎは抹茶だと思いインスピった。過酸化脂質は、周りの脂質も巻き込んで酸化に参加させ、動脈硬化(あらゆる死亡フラグまっしぐらの病になれる元凶)の原因に。対策は、いい油をそのまんまとって、過酸化脂質をやっつけることです。

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チョコ味のつぎは抹茶だと思いインスピった。過酸化脂質は、周りの脂質も巻き込んで酸化に参加させ、動脈硬化(あらゆる死亡フラグまっしぐらの病になれる元凶)の原因に。対策は、いい油をそのまんまとって、過酸化脂質をやっつけることです。

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材料

2人分くらい
  • 抹茶 大1.5
  • 豆乳 45g
  • オ-トミ-ル 3g
  • 甘酒 100g
  • 油 30g(太白胡麻油、おりぶ油、ココナツ油など)
  • 冷凍アボガド 一切れ(なくても可)
  • メ-プルシロップ 大2.5(きび砂糖、ラカントS、ココナツシュガ-なら、鍋で少量の水で溶かして、冷やしてから入れる)
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作り方

  1. 1

    全てをミキサ-したら、たっぱにいれて、冷凍するだげ

コツ・ポイント

ミキサ-に材料入れながらはかり、豆乳と抹茶は、混ぜてあげてからミキサ-すると粉が散らなくてよいかと

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ElRico☆
ElRico☆ @cook_40334662
2022/10/23 06:32に公開
つくれぽはげみになります。体にいいものを毎日の食卓に。ちょっとの工夫で健康にをモットーにしています。
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