小松菜が浸る程度のお湯を沸かす

砂糖大さじ1/2（大さじ1の半分）と、すりごま1/2
醤油小さじ1/2を器に混ぜておく。

小松菜を切る。
大人なら茎も葉も一口大。
幼児は、茎の硬い部分を5mmに切る。葉は5cmくらいの大きさで切る。

茎と葉を時間差で茹でる。
はじめに茎を入れて5分、その後、葉を入れて3分茹でる。

茹でている間に、ちくわを5mm幅に切る（お好みで）

お好みで、ちくわを焼く（焼かなくてもOK)
ちくわを⑵の器に入れる。

小松菜をザルに出して、水気をよく絞り（しっかり絞らないと水っぽくなります）
⑵の器に入れる。