簡単!!TDR風☆骨付き鳥もも照り焼き

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
やわっっ!!骨からきれいにお肉がとれるくらい柔らかジューシーな骨付き鳥もも肉の照り焼きです
揉み込んで、弱火で煮るだけ!
このレシピの生い立ち
TDRでこんなの食べたなぁ
美味しいんですよねー
簡単!!TDR風☆骨付き鳥もも照り焼き
やわっっ!!骨からきれいにお肉がとれるくらい柔らかジューシーな骨付き鳥もも肉の照り焼きです
揉み込んで、弱火で煮るだけ!
このレシピの生い立ち
TDRでこんなの食べたなぁ
美味しいんですよねー
作り方
- 1
味がしみ込むように、鳥もも肉に穴をあけます(フォークなどでぐさぐさっと)
密封できる袋に入れます - 2
にんにくを潰したもの一欠片と、★の調味料を入れモミモミします
なるべく空気を抜きながら、封をします
30〜1時間ほど置く - 3
数回ひっくりかえしながら、味の染み込んだ鳥もも肉を、煮汁ごと弱火で煮ていきます。
途中、ブロッコリー、ほうれん草も煮る - 4
数回ひっくり返しながら弱火でじっくり煮ます。中まで火が通ったら、鳥もも肉、野菜を取り出します
- 5
火を中火〜強火にし、残ったタレを煮詰めます
どろっと濃度がついてきたら、お肉とお野菜にかけて完成っ!!
コツ・ポイント
鳥もも肉に穴をあけてから、調味料をモミモミすること。
秋〜冬の季節なら
30〜1時間程度の漬け込みを、常温で置いておきます。(夏の暑い日や、暖房の効きすぎているお部屋のときは、冷蔵庫で1日ほど漬け込みしてください)
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