冷凍いんげんとブロッコリーの胡麻和え

ゆるcook☆
ゆるcook☆ @cook_40369276

あと1品欲しい時の、冷凍野菜を使った時短レシピです。
このレシピの生い立ち
時間がない時に思いつきました。

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材料

2人分
  1. 冷凍いんげん(2-3㎝にカットしておく) 40g
  2. 冷凍ブロッコリー 50g
  3. A醤油 小さじ2
  4. A砂糖 小さじ1
  5. Aすりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍いんげん、冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしてレンジ600w3分加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーが大きければ、カットする。

  3. 3

    1.の水気を切り、Aを混ぜ合わせて完成。

  4. 4

    『冷凍いんげん』の人気検索トップ10入りに!ありがとうございます。

コツ・ポイント

仕上げに鰹節を加えても美味しいです。
冷凍ほうれん草や小松菜でも代用できます。

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レシピ作者

ゆるcook☆
ゆるcook☆ @cook_40369276
に公開
食欲旺盛な0歳児の母です。簡単、時短、コスパがよくて美味しいご飯を目指しています。*2022.2.2 NPO日本食育インストラクターprimary認定
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