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ゆるcook☆

ゆるcook☆

@cook_40369276
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食欲旺盛な0歳児の母です。
簡単、時短、コスパがよくて美味しいご飯を目指しています。
*2022.2.2 NPO日本食育インストラクターprimary認定

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    ほたてのバター炒め

    冷凍ほたて • こんにゃく • カラーピーマン赤、黄、オレンジ • バター • 塩胡椒 • すき焼きのタレ
    • 2人分
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    砂肝のニラもやし炒め

    砂肝 • もやし • ニラ • ニンニク スライス • マキシマム • 酒
    • 2人分
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    簡単ジャーマンポテト

    じゃがいも • ウインナー • オリーブオイル • 酒 • 塩 • ブラックペッパー
    • 2人分
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    揚げないポンデリング

    白玉粉 • 豆乳 • 砂糖 • ホットケーキミックス • 米油 • 粉砂糖 • 水 • きな粉 • オリゴ糖
    • 5個分
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    ポテトサラダ〜お好み焼きソースアレンジ✩

    玉ねぎ • きゅうり • 人参 • 塩、ブラックペッパー • じゃがいも • 白ワインビネガー • ハムまたはベーコン • オリーブオイル • マヨネーズ • お好み焼きソース
    • 3〜4人分
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    人参おやき

    人参 • 豆乳 • 米油 • 米粉または薄力粉 • ベーキングパウダー • グラニュー糖 • レーズン
    • 15×18cm
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    アボカドと生ハムのニラだれ

    アボカド • ニラ • 高菜漬け • オリーブオイル • 生ハム
    • 2人分
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    ダッチベイビー

    薄力粉 • 塩 • 牛乳 • 卵 • バター • フルーツ • メープルシロップ
    • 2人分
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    いちごトーストのバルサミコがけ

    いちご • バター • バルサミコ • 砂糖 • プレーンヨーグルト • 食パン
    • 1人分
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    アボカドのクリームチーズ詰め

    クリームチーズ • ブラックペッパー • アボカド • ドレッシング • ディルorタイム • ピンクペッパー
    • 2〜3人分
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    親子丼

    玉ねぎ • 鶏もも肉 • 卵 • 塩麹 • ねぎ • 酒、砂糖 • 醤油、みりん • 顆粒和だし • 水
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      鶏胸肉と白菜の簡単クリーム煮

      鶏胸肉 • 白菜 • 玉ねぎ • バター • 塩 • コンソメ顆粒 • 小麦粉 • 牛乳 • しょうゆ • ピンクペッパー
      • 2人分
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      大根とツナのサラダ

      大根 • 塩 • シーチキン • マヨネーズ • レモン汁 • マスタード • オリーブオイル • 胡椒 • パセリ
      • 2人分
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      豆腐皮のカルボナーラ

      冷凍豆腐皮 • オリーブオイル • ベーコン • 牛乳 • チーズ • 溶き卵 • 塩 • あらびき黒胡椒
      • 2人分
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      りんごとかぼちゃのパイ

      レーズン • 冷凍パイシート • 溶き卵 • レモン汁 • かぼちゃ • りんご • オリゴ糖 • アーモンドパウダー • バニラエッセンス • 溶かしバター • シナモン
      • パイシート2枚分
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      じゃがいもと鶏肉のもちもちガレット

      じゃがいも • 鶏胸肉 • 塩麹 • お餅 • 小麦粉 • オリーブ油 • パセリ • 塩 • カレー粉
      • 2人分
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      鶏胸肉のトマトチーズ煮

      鶏胸肉 • 塩こしょう • 玉ねぎ • オリーブオイル • しめじ • 小麦粉 • トマト缶 • オイスターソース • 牛乳 • チーズ
      • 4人分
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      かぼちゃのキーマカレー

      かぼちゃ • 玉ねぎ • 赤黄パプリカ • オリーブオイル • ひき肉 • ✩トマト缶 • ✩水 • ✩コンソメの素 • ✩カレー粉 • おろしにんにく • おろししょうが • 塩 •
      • 2〜3人分
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      『種とわたを使った』かぼちゃのスープ

      かぼちゃの種とわた • 水 • 牛乳 • 塩こしょう • オリゴ糖 • パセリ
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        さつまいもとクリームチーズのサラダ

        ミックスナッツ • さつまいも • 塩 • クリームチーズ • マヨネーズ牛乳 • 粒マスタードはちみつレモン汁オリーブオイル • 生クリーム • 粗挽き胡椒 • パセリ • レーズン
        • 4人分
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