鶏むねチキンカツ

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卵、小麦粉不要!しっとりサクサク
このレシピの生い立ち
手やキッチンを汚さずにできるのでポリ袋に助けられています。

鶏むねチキンカツ

卵、小麦粉不要!しっとりサクサク
このレシピの生い立ち
手やキッチンを汚さずにできるのでポリ袋に助けられています。

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材料

  1. 胸肉 2枚
  2. ●砂糖 小さじ1/2
  3. ●塩 ふたつまみ
  4. 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. パン粉 1カップ
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に砂糖、塩、水を溶かし、
    大きめにそぎ切りにした胸肉を入れる。10分置く。

  2. 2

    ❶にマヨネーズを入れよく揉み込む。パン粉も加え全体にまぶすように混ぜる。

  3. 3

    オリーブオイルで揚げ焼き。

  4. 4

    160℃

    パチパチと高音が目安。

  5. 5

    狐色になれば完成!

コツ・ポイント

大きめのそぎ切りにすることで火が通りやすくパサつきません。ブライン液効果でしっとり柔らかくできます。

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