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孜然羊肉(ズーランヤンルー) Ver.2
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孜然羊肉(ズーランヤンルー) Ver.2-レシピのメイン写真

孜然羊肉(ズーランヤンルー) Ver.2

Gonbao
Gonbao @gonbao

ラム肉のクミン炒め、中国の料理サイトを参考に作ってみた。

参考レシピ:
新疆回族大厨教你孜然羊肉传统做法 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dZdgnT-rQ44

ラム肉のクミン炒め、中国の料理サイトを参考に作ってみた。

参考レシピ:
新疆回族大厨教你孜然羊肉传统做法 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dZdgnT-rQ44

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孜然羊肉(ズーランヤンルー) Ver.2

Gonbao
Gonbao @gonbao

ラム肉のクミン炒め、中国の料理サイトを参考に作ってみた。

参考レシピ:
新疆回族大厨教你孜然羊肉传统做法 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dZdgnT-rQ44

ラム肉のクミン炒め、中国の料理サイトを参考に作ってみた。

参考レシピ:
新疆回族大厨教你孜然羊肉传统做法 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dZdgnT-rQ44

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材料

2人分
  • 子羊肉 300g
  • 香菜(茎はみじん、葉はざく切り) 1袋(5株)
  • 紫玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • 長ねぎ(斜め切り) 1本
  • クミンシード 大さじ1
  • 唐辛子粉 大さじ1
  • 塩 適量
  • 黒酢 少々
  • 煎り胡麻 大さじ1
  • 下味調味料
  • 十三香 大さじ1
  • 生姜(擦りおろす) 1かけ
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 酒(or 水) 50ml程度
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 揚げ油、炒め油 適量
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作り方

  1. 1

    羊肉は食べ易い大きさに切り、下味を付け片栗粉をまぶし、サラダ油でコーティングして置く。

  2. 2

    羊肉は2度揚げにして、カラッと仕上げておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、紫玉ねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎが炒まったら長ねぎを加え炒め軽く塩をする。

  5. 5

    具材を端に寄せクミンと唐辛子を炒め香りを立たせる。

  6. 6

    羊肉を戻し入れ、香菜の茎を加え混ぜ、味を調え黒酢を振る。

  7. 7

    煎り胡麻を振り、ひと混ぜし、香菜の葉を敷き詰めたお皿に盛れば出来上がり。

コツ・ポイント

十三香は五香粉で代用可、香辛料はお好みで調整。香菜の茎はみじん切りでも良い。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2022/10/23 08:11に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21031917
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