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レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ
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レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ-レシピのメイン写真

レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

かぼちゃの甘みとツナの塩気がベストマッチ！
甘いかぼちゃが苦手な方も美味しく食べれる♪
このレシピの生い立ち
レンジとぶんぶんで簡単に作れるので、後一品欲しい時やおつまみにもおすすめです♪

かぼちゃの甘みとツナの塩気がベストマッチ！
甘いかぼちゃが苦手な方も美味しく食べれる♪
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レンジとぶんぶんで簡単に作れるので、後一品欲しい時やおつまみにもおすすめです♪

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レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

かぼちゃの甘みとツナの塩気がベストマッチ！
甘いかぼちゃが苦手な方も美味しく食べれる♪
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レンジとぶんぶんで簡単に作れるので、後一品欲しい時やおつまみにもおすすめです♪

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材料

2人分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • かぼちゃ 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ★塩 1つまみ
  • ★塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を剥き1㎝厚さ、玉ねぎは2㎝角に切る。

  2. 2

    1を耐熱皿にのせ、500wのレンジで5分加熱する。

    • レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ作り方2写真
  3. 3

    2と★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナを加え更に、ぶんぶんしたら完成！

    • レンジで楽ラク＊かぼちゃとツナのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

・そのままサラダとして食べるのはもちろん、サンドイッチの具にしても美味しいです◎
・お好みで黒こしょうを足しても◎

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/10/20 01:16に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ 玉ねぎ

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