ビーフ＆野菜炒め 中華 ivanka @cook_40069998 USA 中華このレシピの生い立ち中華は簡単でご飯とあいます。経済的な材料でできます。 もっと読む 中華このレシピの生い立ち中華は簡単でご飯とあいます。経済的な材料でできます。 もっと読む ビーフ＆野菜炒め 中華 ivanka @cook_40069998 USA 中華このレシピの生い立ち中華は簡単でご飯とあいます。経済的な材料でできます。 もっと読む 中華このレシピの生い立ち中華は簡単でご飯とあいます。経済的な材料でできます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 衣＋肉 コンスターチ ３/４カップ 水 １/２カップ 全卵 １個 フランクステーキ flank steakストリップに切る １パウンド 野菜類 人参 スライス １本（大） ベルペパー（緑）細切 １個 ベルペパー（赤）細切 １個 生姜(みじん切り) １/４カップ ねぎ(みじん切り) ３本 にんにく(みじん切り) ５個 ソースの材料 白砂糖 １/２カップ お酢 １/４カップ 醤油 大さじ３ ゴマ油 大さじ１ レッドチリフレーク 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 衣：コンスターチ＋水をよく混ぜる全卵を加え混ぜ肉を加える 2 肉を揚げるオイルを熱し沸騰し煙が出ない程度・熱く熱し肉を混まないように加え揚げる揚げ時間３分 3 ソースを混ぜておく 4 大さじ１オイルを熱し野菜類を炒める中火３分揚げた肉②ソース③＋照り焼きソースを加える弱火３分 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21032342 コピーしました！ ivanka @cook_40069998 2022/10/29 22:54に公開 USA フォロー中 フォローバック フォロー ivankaです。インターナショナルなお料理大好き主婦です。い もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ にんじん お肉 にんにく 卵 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ごま味噌きんぴられんこん 糖質オフ 高タンパク 凍らせ豆腐で肉感 鶏の煮物 簡単！たまねぎ味噌汁+にんにく 納豆のせ「豆乳茶漬け」 キャベツ納豆お好み焼き🥢 ＊豚こまペッパーステーキ＊ 簡単過ぎる！すき焼きのわりした 豚肉とこんにゃくの韓国風煮込み 定番三色そぼろ丼 混ぜて焼くだけ！簡単米粉リンゴケーキ Instant Pot Mexican Rice (Arroz Rojo) BBQ Frito Pie 米粉のもっちりクレープ 手軽に【ツナパスタ】 ＊豚こまペッパーステーキ＊ 極上ダシのピェンロー鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21032342
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