鮭を焼いて醤油少々をかける。
キャベツきゅうりを千切りにして塩胡椒マヨサラダを作る。

さつまいもを切って水にさらし、レンチンしてフライパンで焼き、砂糖味醂と醤油をからめる。

豚肉と玉ねぎを炒めて生姜のすりおろし酒醤油味醂で味付けする。

人参を千切りにして塩ごま油砂糖を加えて混ぜる。
市販のザンギを温める。

ご飯とおかずをよそって、お味噌汁とりんごを別に用意する。