ご飯お弁当箱の半分詰める。

ご飯の上に昆布と椎茸の佃煮。

サニーレタスを敷く。

切ったいんげん水、塩を入れた鍋が煮たったら茹でる。

ハンバーグ開けコーンと一緒にフライパンで温めやく。

卵に小さく切ったニラ、ほんだしを入れて焼く。

ミニトマトを詰める。

保水液添える。