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【芯温調理03】 ほうれん草のフラン
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【芯温調理03】 ほうれん草のフラン-レシピのメイン写真

【芯温調理03】 ほうれん草のフラン

コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555

三國シェフ風「ほうれん草のフラン」をTESCOM芯温スマートクッカーで調理。
このレシピの生い立ち
「湯煎型低温調理器BONIQ」と「TESCOM芯温スマートクッカー」の比較第3弾として、玉子料理フランを調理してみました。レシピは三國シェフを参考に加熱部を「芯温調理」に置き換えています。今回は「BONIQ」のほうが上手くできるようです。

三國シェフ風「ほうれん草のフラン」をTESCOM芯温スマートクッカーで調理。
このレシピの生い立ち
「湯煎型低温調理器BONIQ」と「TESCOM芯温スマートクッカー」の比較第3弾として、玉子料理フランを調理してみました。レシピは三國シェフを参考に加熱部を「芯温調理」に置き換えています。今回は「BONIQ」のほうが上手くできるようです。

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【芯温調理03】 ほうれん草のフラン

コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555

三國シェフ風「ほうれん草のフラン」をTESCOM芯温スマートクッカーで調理。
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「湯煎型低温調理器BONIQ」と「TESCOM芯温スマートクッカー」の比較第3弾として、玉子料理フランを調理してみました。レシピは三國シェフを参考に加熱部を「芯温調理」に置き換えています。今回は「BONIQ」のほうが上手くできるようです。

三國シェフ風「ほうれん草のフラン」をTESCOM芯温スマートクッカーで調理。
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材料

  1. ほうれん草 100g
  2. 粉チーズ 15g
  3. 生クリーム 100ml
  4. 玉子 1個
  5. 塩・胡椒 少々
  6. ベーコン(トッピング用) 4枚ハーフサイズ
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・ほうれん草を電子レンジ600W2分半
    ・ベーコン以外の材料をミキサーで撹拌

    • 【芯温調理03】 ほうれん草のフラン作り方1写真
  2. 2

    【芯温調理】
    ・耐熱ポリ入れる
    ・75℃ 30分

    • 【芯温調理03】 ほうれん草のフラン作り方2写真
  3. 3

    【仕上げ】
    ・オーブン200℃10分
    ・カリカリに焼いたベーコンを散らす

    • 【芯温調理03】 ほうれん草のフラン作り方3写真
  4. 4

    動画もご参照ください。
    https://youtu.be/fb_0TMKwcTk

    • 【芯温調理03】 ほうれん草のフラン作り方4写真

コツ・ポイント

・TESCOM芯温スマートクッカーの芯温温度センサーの針が玉子液の入った耐熱ポリ袋を突き破らないよう注意する。
・ベーコンは中火の強火でカリカリにする。
・芯温調理中、数回耐熱ポリ袋を揉んでください。

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コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555
2022/10/18 12:34に公開
低温調理器BONIQ2.0を2021年10月に購入して以来、「低温調理」にハマって、ついにYoutuberデビューしてしまった60代ジイです。動画も見ていただけると幸いです。https://www.youtube.com/@Komewan_papa
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