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簡単・時短!水菜な甘いお浸し
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簡単・時短!水菜な甘いお浸し-レシピのメイン写真

簡単・時短!水菜な甘いお浸し

otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

水菜のシャキシャキ感を味わいたくて。サラダ水菜じゃないので、サッと湯通ししました。副菜やお弁当にもオススメ。
このレシピの生い立ち
野菜セットに入っていた水菜を使いたくて。お鍋ではなく、簡単時短でシャキシャキ感を味わえるようにお浸しに。

水菜のシャキシャキ感を味わいたくて。サラダ水菜じゃないので、サッと湯通ししました。副菜やお弁当にもオススメ。
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野菜セットに入っていた水菜を使いたくて。お鍋ではなく、簡単時短でシャキシャキ感を味わえるようにお浸しに。

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

水菜のシャキシャキ感を味わいたくて。サラダ水菜じゃないので、サッと湯通ししました。副菜やお弁当にもオススメ。
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野菜セットに入っていた水菜を使いたくて。お鍋ではなく、簡単時短でシャキシャキ感を味わえるようにお浸しに。

水菜のシャキシャキ感を味わいたくて。サラダ水菜じゃないので、サッと湯通ししました。副菜やお弁当にもオススメ。
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材料

1人分
  1. 水菜 1袋(3株)
  2. お湯 たっぷり
  3. お塩 適量
  4. ◯濃口醤油 小さじ2杯
  5. ◯砂糖 小さじ1杯
  6. ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸騰させ、お塩を入れ溶かします。

  2. 2

    茎から水菜をお鍋に入れ、全部がお湯に浸かって約10秒ゆがく。

  3. 3

    氷水の入ったボウルに水菜を入れるもしくは、ザルにお鍋をひっくり返して水で洗う。

  4. 4

    茎を切って、氷水で茎部分の汚れを落とす。軽く水を切って食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーなどで包んで絞り水を切る

  5. 5

    調味料を混ぜて、水菜とよく絡め、最後にゴマをかけたら完成。

コツ・ポイント

下茹でしすぎない。

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252
2020/08/10 14:13に公開
母の味を繋ぐためと覚書です。Theお袋の味。家庭料理。2025.06.13糖尿病初期と診断。食事療法で治します。治せると先生に言われました。なので、今後は糖尿病、肝臓病の為の美味しい料理をご紹介します。
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