キャベツは、茹でて　千切りにします！レンチンでも構いません。人参も千切りにして茹でます。

キャベツも人参も固く　絞ってボールに入れます。スライスチーズは、フィルムの上から包丁を当てて切っておくと便利デス！

フィルムをはがしてチーズを　先ほどのキャベツ　人参の中へ　パラパラ入れましょう～

醤油で和えて　最後に海苔を入れたら完成です。