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おやつ★白玉入りフルーツポンチ
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おやつ★白玉入りフルーツポンチ-レシピのメイン写真

おやつ★白玉入りフルーツポンチ

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

豆腐を練りこんだフワフワの白玉入りフルーツポンチです!

このレシピの生い立ち
大阪市各区保健福祉センターの健康講座などで活用しているレシピです

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大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

豆腐を練りこんだフワフワの白玉入りフルーツポンチです!

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材料

4人分
  • 白玉粉 80g
  • 絹ごし豆腐 80g
  • フルーツミックス(缶詰) 320g
  • ★シロップも分量に含む
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作り方

  1. 1

    ボールに白玉粉と絹ごし豆腐を入れ、耳たぶほどのやわらかさにこねる(水分が足りない場合は少量ずつ水を加える)

  2. 2

    1人あたり5個ずつに丸め、沸騰したお湯に入れて、浮いてきたら冷水にとる

  3. 3

    フルーツミックス缶(シロップと一緒に)と②をあわせる

コツ・ポイント

フルーツミックス缶は好みの果物缶に変えても良い

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2020/08/13 08:23に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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白玉だんご フルーツポンチ 缶詰 フルーツ 絹ごし豆腐 白玉粉

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