雑穀入ささみ鶏団子 ぽこ16256 @cook_40369562 家族が雑穀米嫌いのため消費。あとダイエット。このレシピの生い立ち家族が雑穀米嫌いで、購入した雑穀が消費できないため思いつきで。 もっと読む 家族が雑穀米嫌いのため消費。あとダイエット。このレシピの生い立ち家族が雑穀米嫌いで、購入した雑穀が消費できないため思いつきで。 もっと読む 雑穀入ささみ鶏団子 ぽこ16256 @cook_40369562 家族が雑穀米嫌いのため消費。あとダイエット。このレシピの生い立ち家族が雑穀米嫌いで、購入した雑穀が消費できないため思いつきで。 もっと読む 家族が雑穀米嫌いのため消費。あとダイエット。このレシピの生い立ち家族が雑穀米嫌いで、購入した雑穀が消費できないため思いつきで。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 雑穀 0.5合 米 ささみ 5本 卵 1個 おからパウダー 大さじ2 酒 大さじ1 しょうが 好きなだけ 塩胡椒 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 雑穀米だけを炊飯して冷ます 2 ささみのスジを取って包丁で叩く 3 卵、おからパウダー、酒、しょうがと合わせて捏ねる 4 沸騰したお湯にスプーンですくって入れる 5 浮いてきたらすくい上げて完成 コツ・ポイント 全部適当でかまいません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21035306 コピーしました！ ぽこ16256 @cook_40369562 2020/08/12 08:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット中 もっと読む このレシピのキーワード 鶏団子 おからパウダー ささみ 卵 酒 雑穀 しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ 具沢山ハンバーグ 豚肉とセロリのシャキシャキ炒め じゃがいもとにんじんの鶏つくね🥕🐓 かぼちゃプチトマト 白だしカレー和え 焼き鮭のリエット ☆豚バラとキャベツのガリバタ醤油炒め☆ 豚バラと長ねぎで簡単美味しいねぎ塩豚丼♡ おしゃれで可愛い「チョコレートマカロン」 むね肉の大葉チーズ焼き 肉団子の甘酢あん Slow Cooker Salisbury Steak Meatballs 🧑🏽🍳🧑🏼🍳 Rice Balls in Sweet Coconut Milk (Thai Dessert) • Bua Loy |ThaiChef Food Chocolate Chip Muffins Stuffed blueberry muffins Keto chili dog bubble up オクラ丸ごと！出汁オクラ漬け 簡単♡わかめのお味噌汁 納豆トマト奴 簡単 本格 カレー とプラス一品 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21035306
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