腹ぺこ男子パクパク!チキンのトマト煮込み

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

圧力鍋で簡単!美味しい!鶏肉柔らか!で、パクパクいけますよ〜☆
このレシピの生い立ち
トマト煮込みを作りたくて。

腹ぺこ男子パクパク!チキンのトマト煮込み

圧力鍋で簡単!美味しい!鶏肉柔らか!で、パクパクいけますよ〜☆
このレシピの生い立ち
トマト煮込みを作りたくて。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 3枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ニンニク 1片
  4. クレイジーソルト 適量
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. トマト缶 1缶
  7. コンソメ 2個
  8. ローレル 1枚
  9. 塩コショウ 適宜
  10. バター 10g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、くし切り。ニンニクは、みじん切り。鶏肉は、食べやすい大きさに切り、クレイジーソルトをまぶしておく。

  2. 2

    圧力鍋に、オリーブオイルとニンニクを入れ香りが立つまで炒める。そこに玉ねぎを加え、半透明になるまでさらに炒める。

  3. 3

    玉ねぎの上に鶏肉を並べ、トマト缶と細かく砕いたコンソメ、ローレルを加えて蓋を閉める。

  4. 4

    最初は強火で、圧力がかかったら、弱火にして10分加圧する。加圧が終わったら火を止めて、ピンが下がるまで放置。

  5. 5

    ピンが下がったら蓋をあけ、塩コショウで味を整え、バターを加えてひと混ぜしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

最後のバターが隠し味!是非入れて下さい!

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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