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パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ
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パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ-レシピのメイン写真

パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ

bambiレシピ
bambiレシピ @cook_40262451

ココナッツとカボチャとチーズと豆腐でヘルシーにそして素材の甘さを引き立てるレシピをかんがえました。米粉はコバタケファーム
このレシピの生い立ち
コバタケファームの米粉で主食となるようなチーズケーキを作りたくて。
沢山たべてもカロリーが気にしたくない方は、バターを半分、米粉も半量で、米粉を半分にした場合は、ミルクの量を調節してください。

ココナッツとカボチャとチーズと豆腐でヘルシーにそして素材の甘さを引き立てるレシピをかんがえました。米粉はコバタケファーム
このレシピの生い立ち
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パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ

bambiレシピ
bambiレシピ @cook_40262451

ココナッツとカボチャとチーズと豆腐でヘルシーにそして素材の甘さを引き立てるレシピをかんがえました。米粉はコバタケファーム
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コバタケファームの米粉で主食となるようなチーズケーキを作りたくて。
沢山たべてもカロリーが気にしたくない方は、バターを半分、米粉も半量で、米粉を半分にした場合は、ミルクの量を調節してください。

ココナッツとカボチャとチーズと豆腐でヘルシーにそして素材の甘さを引き立てるレシピをかんがえました。米粉はコバタケファーム
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コバタケファームの米粉で主食となるようなチーズケーキを作りたくて。
沢山たべてもカロリーが気にしたくない方は、バターを半分、米粉も半量で、米粉を半分にした場合は、ミルクの量を調節してください。

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材料

マフィン型9つ 楕円形のアルミ型8つ
  1. 生地台
  2. プルーン 10粒
  3. 卵黄 半分
  4. シリアル 40g
  5. ビスコ 5枚
  6. ◎種その他材料 型15個分
  7. カボチャ 280~320g
  8. 木綿豆腐 150g
  9. ピザ用チーズ 80g
  10. キリクリームチーズ 5個 90g
  11. 大豆ヨーグルト 紀文 90g
  12. パルスイート+キビ砂糖 20g
  13. レモン汁 大さじ一
  14. 卵黄 半分
  15. 無塩バター+ココナッツオイル 20g大さじ二
  16. 米粉20g+玄米粉20g 40g大さじ四
  17. アーモンドミルク 20g
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作り方

  1. 1

    生地台

    ◇プルーン
    ◇ビスコ小麦ふすま
    ◇グルテンフリーのシリアル
    ◇全卵
    をフードプロセッサーにかけます。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    アルミの台6個と
    マフィン大9個 合わせて15個分に型の底に敷きます。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    カボチャと豆腐のペーストをフープロでつくります。蒸したカボチャと豆腐をフープロで潰します。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    大きなボールに常温にした◎の材料を順にヘラで混ぜていく

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    卵黄 パルスイート 無塩バターを入れたら
    米粉を入れる前にかき混ぜましょう。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    5をよーく混ぜたものに、3のカボチャと豆腐のペースト、更にココナッツファイン 米粉類 ミルク類を入れていきます。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    型に流し込み、200°のオーブンで28分焼きます。

    • パンプキンとプルーンの豆腐チーズケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

オーブンはお好みですが
うちは二段にしたので温度設定を高めで、28分と長くしました。季節室温オーブンの性能等で調節してください。大きいオーブンで【下段のみ一段】場合は190°~200°で24分から26分を目安にしてください。

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bambiレシピ
bambiレシピ @cook_40262451
2020/08/17 00:02に公開
レシピの写真等不慣れなためあまり上手ではありません。ご了承ください。簡単で、腹持ちが良いカロリーOFF。 煮物 和え物 副菜 オーブン料理 焼き菓子 が好きな食いしん坊ランナーでございます(^^)大豆粉 玄米粉 米粉 オートミール大好きです!Twitterフォローお願いします。ダイエッターなので お肉と野菜 豆製品 海藻 をよく使います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21035871
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