ゴーヤはワタと種に栄養があるそうなので、美味しく食べれるように！

ワタと種付きのゴーヤ、子供も食べちゃいます(*´∀｀*)

ちくわの旨みでゴーヤの苦味が緩和されてどんどん食べれます！

ゴーヤのわた､捨ててませんか?食べられるって知ってました？

ゴーヤのわた捨てないで！！ふわふわ美味しい天ぷらです（写真の右側はアボカド天ぷらです）

ゴーヤもみょうがも独特の香りをもっているので、天ぷらはそのままでも美味しく食べられます

苦いゴーヤが 揚げる事で苦味が和らぎますいつも捨てていたわたも食べれるんです

100人話題入り感謝♪以前は捨てていたゴーヤのわた。実はそのままが美味しいの♪これでビール＋1本は間違いなし！

苦いゴーヤもにんにくと桜えびと一緒にてんぷらにしちゃうとパクパク食べれちゃう★

赤帯ゴーヤ、普通のゴーヤよりも苦味が少なく栄養価も高いということで、ヘルシーに美味しく頂けました。

夏本番！！ゴーヤの季節です♪♪苦くなく、小さい子供でも食べれますよo(*^▽^*)o~♪

意外と使い切るのに大変なゴーヤ！天ぷらにしたら美味しく沢山食べられますよ！