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スイカの皮スムージー風
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スイカの皮スムージー風-レシピのメイン写真

スイカの皮スムージー風

☆まるちん
☆まるちん @cook_40235443

スイカの皮すてないで!美味しいスイカの皮のスムージー。目からウロコの栄養成分いっぱい。

このレシピの生い立ち
漬物、サラダの他に簡単な食べ方を考えて到達しました。

スイカの皮すてないで!美味しいスイカの皮のスムージー。目からウロコの栄養成分いっぱい。

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☆まるちん
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材料

  • 牛乳 200ml
  • ハチミツ 大さじ1
  • すいか 小玉半分。
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作り方

  1. 1

    スイカの皮の緑部分をピーラー等で剥く。
    *果肉の赤い部分は問題なければ残して可。画像の様にピンク色か仕上がります。

  2. 2

    縞模様に対して直角に、細く切っておく。

  3. 3

    切った皮をフリーザーパック等に入れて冷凍しておく。

  4. 4

    凍ったスイカの皮をミキサーに投入し、牛乳、ハチミツを入れてスイッチオン。
    グラスに注いで召し上がれ。

  5. 5

    つくれぽ感謝。

コツ・ポイント

皮を凍らせると、氷不要なります。かつフローズンスムージーで美味。ミキサーが回らなくなったら本体裏リセットボタン押して再トライ。
牛乳を豆乳にしてもいけると思います。
小玉スイカは、食べる前に皮をビーラーで剥いておくと簡単です。

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☆まるちん
☆まるちん @cook_40235443
2020/08/09 11:59に公開
残り野菜などでざっくばらんに思い浮かんだものを作ります。賞味期限と消費期限は消費期限を重要視するタイプです。※(^3^)/
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このレシピのキーワード

スムージー すいか はちみつ 牛乳

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